Clínica Intera

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. A psicoterapia é um espaço seguro para compreender emoções, desenvolver estratégias para lidar com desafios e promover mais equilíbrio na vida. Uma das abordagens mais utilizadas na psicologia atualmente é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) , um método terapêutico baseado em evidências científicas que busca ajudar a pessoa a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O que é a Terapia...

A acupuntura é uma técnica terapêutica milenar da Medicina Tradicional Chinesa que busca promover o equilíbrio do organismo e estimular os processos naturais de cura do corpo. O tratamento é realizado por meio da aplicação de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupuntura. Esses pontos estão relacionados a diferentes funções do organismo e, quando estimulados, podem ajudar a aliviar dores, reduzir tensões e melhorar o funcionamento de diversos...

A nutrição vai muito além de apenas controlar o peso. Uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do organismo, prevenção de doenças e melhora da qualidade de vida em todas as fases da vida. Os alimentos fornecem os nutrientes necessários para que o corpo funcione corretamente, como vitaminas, minerais, proteínas, gorduras e carboidratos. Quando a alimentação é adequada, o organismo tem mais energia, o sistema imunológico fica mais fortalecido e o corpo consegue se...